6 novembre 2017

Cioccolato

Cioccolato in gravidanza: un beneficio, in diversi modi, per mamma e bimbo.

Cioccolato in gravidanza si o no? Una domanda che spesso salta alla mente delle neomamme ed alla quale possiamo rispondere con certezza: SI! Ovviamente senza strafare eh! Recenti studi dimostrano che durante la gravidanza, mangiarne una quantità intorno ai 30 grammi quotidiani (la dose per uso personale 🙂 ), fanno prima di tutto felice la mamma, (..ma chi non è felice quando lo mangia?) e ne beneficia anche il bimbo.

Perchè? Lo studio, effettuato su un campione di donne incinte, a rischio pressione alta (preeclampsia), ha appurato che il consumo quotidiano di cioccolato, interverrebbe come regolatore della pressione e quindi del flusso sanguigno verso il feto. Questo, porterebbe a migliorare le funzioni di ossigenazione e nutrimento, un vantaggio per la crescita e lo sviluppo del bambino. Tali benefici per il bimbo, favorirebbero così anche un buon peso del piccolo alla nascita.

Mangiare questa prelibatezza, è già di per se una bellissima cosa, se poi rende anche questi benefici allora diventa qualcosa di fantastico. Attenzione, non superate la dose giornaliera!

Quale tipo di cioccolato? Tutti, nessuno escluso. Durante lo studio, alle donne incinte che si sono prestate, (con fatica immaginiamo), alla consumazione giornaliera della propria dose, è stata data libertà di consumare diversi tipi di cioccolato, da quello fondente a quello al latte. (Quello fondente in più è ricco di antiossidanti). L'unica regola era consumarne giornalmente 30 grammi.

Tu in gravidanza hai consumato o consumi del cioccolato? Qual è il tuo preferito? 

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